Assalamualaikum
agan-agan semua, pada kesempatan ini saya akan ngepost tentang perlunya kita
menjaga kesehatan. Perlu kita ketahui agan-agan semua, bahwa kesehatan adalah
no 1 dalam kehidupan kita yang harus kita jaga sepenuhnnya agar kita bisa hidup sehat
dan kuat. Untuk menjaga semua itu maka kita perlu menjauhi beberapa hal yang di bawah ini. Karena yang di bawah ini adalah Faktornya.
Berikut ini adalah Faktor-faktor yang membuat kita cepat terkena
bermacam penyakit :
1. Tidur yang tidak teratur
Tidur yang tidak teratur dapat menyebabkan tubuh kita menjadi lemas,
dengan lemas maka penyakit cepat berlangganan sama anda.
2. Tidak mengkomsumsi makanan yang 4
sehat 5 sempurna
Makanan adalah hal yang paling pokok dalam kehidupan kita, karena dengan
kita jarang mengkomsumsi makanan yang tidak bergizi, maka siap-siaplah,
penyakit akan menyerang tubuh anda
3. Kurang istirahat
Aturlah jam kerja, setidaknya 10 jam waktu yang pas untuk anda-anda yang
bekerja, yang lainnya adalah untuk beristirahat, karena tubuh juga butuh
istirahat.
4. Banyak menghisap rokok
Rokok adalah racun paling berbahaya dalam kehidupan kita, dalam sebatang
rokok dapat 1000 racun yang tidak pernah kita ketahui, yang dapat membunuh
manusia dalam sekejap. Maka jauhilah rokok. Supaya anda tidak mudah terkena
penyakit.
5. Jarang berolahraga
Tubuh memerlukan pemanasan yang cukup, yaitu dengan berolahraga, karena
berolahrag itu adalah pembuatan keluarnya kalori yang ada dalam tubuh kita.
6. Narkoba
Apabila anda seorang pecandu narkoba, maka dari sekarang sudah bisa
berhenti. Selain menghabiskan uang, narkoba juga membunuhmu.
0 Komentar untuk "Faktor-Faktor Yang Membuat Anda Cepat Terkena Berbagai Macam Penyakit "